App Ejercicios En Casa

Hemos recopilado siete apps para hacer ejercicio en casa todas ellas disponibles en ios y android.

App ejercicios en casa. Ejercicios en casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales. Te traemos una lista con las 11 mejores aplicaciones para hacer ejercicio en casa de forma que la imposibilidad de salir a la calle o la falta de tiempo para hacerlo no te impida seguir. Con solo unos minutos al día podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio. No requiere equipos ni entrenador todos los ejercicios los puede realizar usando su peso corporal.

Para mantener una vida saludable es imprescindible una buena alimentación y rutinas de ejercicios en casa regularmente. Dentro de la app ejercicios en casa puedes calcular tu índice de masa corporal para monitorear tus avances. No necesitas equipo ni entrenador todos los ejercicios se pueden hacer únicamente con tu peso corporal. Ejercicios en casa le ofrece rutinas de ejercicio diarias para los principales grupos musculares.

La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales. Las seleccionadas permiten elegir el tipo de rutina que se quiere seguir con diferente nivel de personalización incluido el tiempo que podemos dedicarle. Ejercicios y rutinas en casa para adelgazar mantenerse en forma realizar entrenamientos en casa sin maquinas lo pueden hacer hombre y mujeres ya que cuentan con entrenamientos personalizados para enfocarse en diferentes partes del cuerpo. Con nuestra app hacer ejercicio en casa te permitirá bajar de peso en períodos de tiempo cortos.

Con solo unos minutos al día podrá fortalecer músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. Los tiempos para hacer ejercicio en casa van desde los 7 minutos hasta 50minutos con niveles principiantes y avanzado donde puedes usar algunos objetos. La aplicación tiene ejercicios para los abdominales pecho piernas brazos.